高考是我們大多數人都要經歷的一道重要關卡，是我們通往理想大學甚至以後邁入理想職業的一塊敲門磚，怎樣考好高考🏌🏿‍♀️，在高考前三天你最應該做什麽？本文希望對即將邁入高考考場的你有一些幫助。

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高考前3天左右，學校一般會給考生放假，讓你們休息和整頓🧙，以便有更好的心情去面對高考。在這短短的幾天裏🤱，保持愉快的心情，不累的時候還是看看書，背背英語單詞、語文詩詞🦸🏿‍♂️，把語🦏、數🧫🏋🏽、英、物、化、生的考點都在自己的腦子裏默過一遍，像放電影一樣。想想萬一這個考點考到了🧝🏽，自己能不能答出來；累的時候，要麽找自己最信任的人、最愛的人談談心🧓🏿，要麽就自己記日記或獨處冷靜一會兒，或者是逛逛校園，小睡一會兒亦可。

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對於同學錄，能寫盡量寫，因為那畢竟是個留念，但切記，下課時間寫。不要主次不分👬🏻，學習才是最重要的。當你上大學後你會發現，高中同學真對你好得人🥸，在乎你得人，會減少。因為距離畢竟會讓人生疏一些。而且👨🏿‍🔬，真正對你好得人，是不用你靠留言冊來留人的；一個人如果不打心裏在乎你，你寫再多的留言，他/她只會感激你一段時間🛫，而你也知道🧑‍⚖️，只是一段時間，不是永遠🧑‍🧒‍🧒！

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考前三天，考生要註意飲食的合理搭配，不要改變日常飲食習慣❤️🖌，少油膩，忌生冷食品🧳，盡量少吃容易產氣1️⃣、產酸的食物，如韭菜🧑‍💻🤲、地瓜🖍、碳酸飲料等，以免造成胃腸消化吸收功能紊亂。飲食應富有營養、清淡、易消化，可以吃一些魚🪪、瘦肉、牛奶👮🏻‍♀️🏒、蛋及豆製品以及新鮮蔬菜和水果。此外，考生要特別註意飲食衛生👨‍👦‍👦，不要到路邊一些小攤點吃不幹凈的食物，以免造成腸胃不適👸🏿，影響考試的正常發揮。

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適度體育鍛煉可以保持大腦活力🚇，但要選擇合適的方式，要考慮安全性，杜絕意外受傷情況的發生。考生每天晚飯後可安排30分鐘左右👩🏿‍🎤、強度適中的運動🧚🏻，先進行5分鐘左右的快走，然後進行20分鐘左右的無對抗性運動，比如跳繩📃、踢毽子、打乒乓球🐴、羽毛球等🈁，最後進行5分鐘左右的柔韌性練習，保證身體處於比較舒服狀態，如在深呼吸的狀態下⛴，盡可能拉伸身體各個部位🤴🏻，直至產生酸溜溜的感覺。這種運動過程對緩解心理壓力🧑🏼‍🌾、精神疲勞具有很好的效果。